Atemsession: Ich und mein Atem

So wie du atmest, lebst du.

Atem finden wir überall dort, wo Lebendigkeit ist – Lebendigkeit findet wir überall dort, wo Atem ist. Nicht nur du wirst durchströmt von der dich lebendig machenden Energie des Atems, sondern auch die Tiere, die Bäume, die Pflanzen, ja sogar die Planeten und das Universum selbst.

Atem ist Leben.

In der bewussten Form des Atems durch integrative Atemtherapie nutzen wir deinen Atem, um herauszufinden, welche Muster sich in deinem Leben abzeichen. Denn so wie du atmest, so lebst du.

Jedes Lebensmuster lässt sich daher ablesen, an der Art wie du atmest.

» Atmest du groß und tief – nimmst deinen Raum ein, bist sichtbar und lässt das Leben in dich hinein?

» Oder atmest du klein und flach – magst dich lieber verstecken, das Leben nicht zu sehr an dich heranlassen und verlierst dich im Kontrolliert-Sein und Aufgaben-Erledigen?

» Gibt es Bereiche in deinen Körper in die nur wenig Atem fließt? Wenn ja, warum möchtest du vermeiden, dass die Energie dort fließt? Welche Emotionen oder Lebensmuster möchten sich dort verstecken?

Dein bewusster Atem ist die effektivste Form für Selbstheilung, sowie das Ergründen deines inneren Seelenlebens. Dein Atem ist dabei nicht nur zutiefst reinigend, sondern befreit dich von Innen heraus. Dein Atem ebnet dir den Weg, in ein glückliches und erfülltes Leben!

Unser Fokus für diesen Abend:

• Die Kraft deines Atems und wie du sie für dich nutzen kannst
• Dein Atem als Spiegelbild deines Lebens
• Wie du dich selbst durch deinen Atem befreist

Was durch integrative Atemtherapie für dich möglich wird:

• frei sein von Energieblockaden
• starke & ausgeglichene Chakren
• innere Balance & emotionale Stabilität
• Tiefenenstpannung & neue Energie
• ein reguliertes Nervensystem & eine nachhaltige Körpergesundheit
• spirituelle Öffnung & Quantenheilung

Ablauf des Abends:

• gemeinsames Ankommen & Verbinden
• offene Gesprächsrunde zum Austausch über aktuelle Gefühle und Intention für den Abend
• Tarotkartenlegung als wichtiger Impulsgeber aus dem Universum
• Einführung in den Atem
• Start der Atemsession mit Aktiv- und Entspannungphase für ca. 1,5h
• Gemeinsame Abschlussrunde

Du brauchst:

• eine kleine Decke
• ein kleines Kissen oder eine zweite zusammen gerollte Decke für unter die Knie
• wahlweise deine eigene Yoga Matte
• wahlweise eine Augenbinde oder -maske zur Abdunkelung der Augen

Während des gesamten Abends befindest du dich in einem liebevollen und sicheren Raum, begleitet und geführt durch mich und meine Energie.

In Schwangerschaft, bei Herzleiden oder bei Einnahme schwerer Medikamente bitte ich um vorherige Absprache. Die Teilnahme an diesem Angebot setzt voraus, dass du in einem seelisch gesunden und stabilen Zustand bist. Ausnahme: Bei depressiver Verstimmung kann die Nutzung dieses Angebots hilfreich und heilsam sein.